Как сделать антицеллюлитное обертывание в домашних условиях: горячие и холодные антицеллюлитные обертывания

антицеллюлитное обертывание

Антицеллюлитное обертывание – несложная процедура, которую можно провести и в домашних условиях. Вовсе необязательно посещать косметологов и тратить большие деньги. Если есть время и желание заняться собой, можно и дома сделать себе настоящий СПА-салон совсем за недорого.

Обертывание антицеллюлитное: особенности

Если объяснять простым языком, то обертывание против целлюлита в домашних условиях – это обычное применение повязок или компрессов, хорошо смоченных биологически активными компонентами, на проблемные участки тела.

Говорят, что даже Клеопатра увлекалась подобными процедурами. Рабы приносили ей целебную грязь с дна Нила, а она наносила его на все тело, обматывалась полотном и так лежала несколько часов. Потом царица смывала всю эту грязевую массу. Результат был виден сразу – кожа становилась гладенькой, молодой, приятной на ощупь, к тому же уходили даже лишние сантиметры. С тех пор прошло немало времени и процедуры усовершенствовались, стали намного приятнее.

Этот доступный и эффективный способ можно использовать:

  • для улучшения кровообращения;
  • лимфодренажа и избавления от целлюлита;
  • уменьшения обхвата бедер и талии;
  • повышения тонуса, гладкости, упругости кожного покрова, его общего оздоровления;
  • насыщения полезными витаминами и минеральными веществами.

Можно сказать, что это лучший метод борьбы с целлюлитом. «Апельсиновая корка», как правило, локализуется в зоне бедер. Но иногда бывает, что это эстетическое несовершенство видно даже на животе, боках и руках. Поэтому обертывания делают именно на проблемных участках тела.

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: главные правила

антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

Чтобы процедура принесла максимум пользы, важно соблюдать основные правила:

  • Во время курса обертываний необходимо пить достаточное количество воды. Вообще питьевой режим – важное дело не только для похудения, но и общего здоровья.
  • За час до сеанса рекомендуется ничего не кушать.
  • Перед процедурой советуют искупаться в теплой воде и помассировать кожу (можно воспользоваться скрабом). Такой этап нужен для того, чтобы выровнять кожный рельеф, улучшить кровообращение в тканях эпидермиса. Так полезные компоненты смогут попасть в глубинные слои кожного покрова.
  • После нанесения смеси нужно обмотать тело пленкой и укутаться одеялом. Минимальное время сеанса – не менее полутора часов. Хорошо делать это на ночь. Так процесс будет проходить быстрее и эффективнее.
  • Дополнительно заниматься физкультурой во время сеанса нельзя, так как кожа будет испытывать недостаток кислорода.
  • В конце нужно разрезать пленку и выбросить ее. Затем остатки смыть теплой водой и нанести на тело антицеллюлитный крем, чтобы усилить эффект.
  • После процедуры запрещено заниматься спортом и загорать.
  • Оптимальная продолжительность курса – 4 недели. Частота сеансов –1 раз в 2–3 дня.

Домашнее антицеллюлитное обертывание – простой способ побаловать себя и с пользой провести время. Главное – не забыть проверить отсутствие аллергии на небольшом участке, иначе можно ненароком приобрести себе новые проблемы.

Виды

Главная классификация – по механизму воздействия:

  • Холодное антицеллюлитное обертывание. Чаще всего в качестве главного компонента используется мята. Она охлаждает кожные покров, сужает сосуды, в результате чего шлаки и токсичные вещества выходят наружу через органы очищения. Температура смеси составляет не более 25 градусов. Это лучший вариант при варикозе и отечности ног.
  • Горячее антицеллюлитное обертывание. Механизм действия противоположный. Массу нужно нагреть до температуры 38 градусов. Во время сеанса благодаря термоэффекту активизируется кровообращение, раскрываются поры, через которые и выводятся вместе с потом шлаки и лишняя жидкость. Считается более безопасным и эффективным в сравнении с холодным (но людям с проблемами вен и сосудов такие процедуры противопоказаны).
горячее антицеллюлитное обертывание

Рекомендуется чередовать обертывания обоих видов (это называется контрастный курс), чтобы достичь максимального эффекта.

По составу обертывания можно разделить на шоколадные, медовые, кофейные, грязевые, глиняные, масляные и другие. Антицеллюлитное обертывание в салоне часто делают и с другими активными органическими компонентами.

Выбирая, где лучше проводить процедуры, нужно учесть следующие нюансы:

  • Дома можно хорошо сэкономить, так как сухая глина или горчица будут стоить намного дешевле. Хотя все же придется купить крем для ухода и эфирные масла. Но в домашних условиях ни о каком комфорте не может идти и речи. Очень легко запачкать полы и сантехнику, трудно аккуратно зафиксировать аппликацию.
  • В салоне все будет дороже, зато обстановка там как раз способствует успокоению и расслаблению. Используется только специализированная косметика, обертывание дополняется массажем и ароматерапией.
обертывание антицеллюлитное

В любом случае, важно помнить, что обертывание дает заметный результат только в сочетании с тренировками, массажами и диетой.

Антицеллюлитное обертывание с глиной

Чаще всего используется голубая глина, которая ускоряет кровообращение, усиливает обмен веществ, регенерирует кожный покров, насыщает минеральными веществами. В состав, кроме необходимого количества теплой жидкости и глины, можно добавить по несколько капелек масла апельсина. Должна получиться однородная масса консистенции сметаны.

Антицеллюлитное обертывание с медом

Этот продукт пчеловодства является базой для многих косметических процедур. Его свойства воздействуют на весь организм. Лучше брать жидкий мед, но если такого нет, то рекомендуют просто растопить густой продукт удобным способом и сразу нанести на тело. Температура нагрева должна быть минимальной, иначе мед потеряет свои полезные свойства.

антицеллюлитное обертывание с медом

Часто продукт используют в комбинации с молоком. Главное – чтобы смесь не получилась сильно жидкой. Можно смешать 2 ст. л. меда с 75 г кофейной гущи, при желании добавив пару капель эфирного масла.

Антицеллюлитное обертывание с перцем

Считается действенным жиросжигающим средством, но людям с чувствительной кожей нужно быть очень осторожными. Состав:

  • 2,5 ч. л. красного перца;
  • 45 мл водки.

Можно добавить немного корицы или оливкового масла. Нужно быть готовым к тому, что процедура не слишком приятная, может сильно обжигать кожу. Если терпеть дискомфорт невозможно, лучше сразу смыть массу с тела холодной водой.

Это лучшие антицеллюлитные обертывания, которые включают в себя только натуральные компоненты. Поэтому здоровым людям они не вредят. Главное – комбинировать их или чередовать.

Противопоказания

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях нельзя делать:

  • беременным;
  • сердечникам;
  • лицам с сбоями работы мочеполовой и эндокринной системы;
  • аллергикам;
  • людям с незажившими ранами, царапинами и воспалительными элементами на теле.

Также нужно учитывать, что процедуру не стоит проводить во время менструаций. Необходимо дождаться окончания кровотечения и только через 2 дня приступать к обертываниям.

При отсутствии противопоказаний систематическое проведение процедуры избавит от подкожного жира, устранит целлюлит, повысит тургор кожи и вдобавок поможет провести детоксикацию организма.

Понравилась статья? Поделись с друзьями:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

девятнадцать − 5 =