Миостимуляция тела для похудения: особенности и предостережения при проведении процедуры

миостимуляция

Миостимуляция – это косметологическая процедура, во время которой на тело осуществляется воздействие слабыми разрядами электричества. Изначально она использовалась при лечении травм и в процессе реабилитации, но со временем ее стали назначать и для борьбы с избыточным весом и целлюлитом.

Особенности

Для проведения процедуры используют специальные аппараты – миостимуляторы. Такие среднечастотные генераторы эффективны при борьбе с ожирением, когда обычные физические нагрузки не дают результата. Миостимулятор подает импульс на нервные окончания, в результате чего мышцы начинают активно сокращаться. 

Миостимуляция тела задействует все группы мышц, даже глубоко расположенные, чего практически невозможно добиться при обычных тренировках. При этом человеку ничего не нужно делать. Поэтому такие процедуры еще называют фитнесом для ленивых. Но если хочется закрепить результат, а не просто сбросить вес на короткое время, то физические нагрузки просто необходимы. Не нужно часами истязать себя занятиями в спортзале, простого ежедневного комплекса упражнений или получасовой пробежки будет достаточно. 

процедура миостимуляции

Миостимуляция мышц оказывает благотворное влияние на весь организм:

  • восстанавливает и укрепляет мышцы;
  • улучшает жировой обмен;
  • устраняет зажимы;
  • нормализует работу сердца и сосудов;
  • снимает усталость;
  • ускоряет отток лимфы из тканей;
  • насыщает верхние слои кожи кислородом;
  • корректирует осанку;
  • предотвращает вероятность возникновения тромбов и внутренних кровотечений;
  • убирает целлюлит и отеки.

Чаще всего миостимуляция от целлюлита дополняется и другими процедурами, которые позволяют быстро вернуть коже гладкость и шелковистость, а телу – стройность и подтянутость. При комплексном подходе ожидаемый результат всегда достигается быстрее. 

Плюсы и минусы

миостимуляция мышц

Миостимуляция для похудения имеет такие плюсы:

  • Положительные изменения есть не только в плане потери веса. Оздоровляется весь организм: улучшается состояние кожи, она становится более плотной и эластичной, укрепляются стенки сосудов, нормализуется кровоток и работа ЖКТ, ускоряется обмен веществ.
  • Есть возможность получить любой результат в соответствии со своими желаниями, например, убрать лишние сантиметры только в области талии, проработать рельеф живота, устранить целлюлит на бедрах и ногах.
  • Периода реабилитации как такового после процедуры нет. После сеанса можно заниматься обычными делами.
  • Осложнения и побочные эффекты почти не встречаются (если учитывать противопоказания).

Из минусов нужно упомянуть, что коррекция фигуры с помощью одной только миостимуляции не даст ожидаемого эффекта, необходимы еще массажи, лимфодренаж, рассасывающие процедуры, тонизация мышц. Если попадется неопытный врач или оператор, который неправильно подберет программу и не уделит достаточного внимания подготовке, то после сеанса могут обостриться проблемы со здоровьем. 

Результаты зависят от того, какой миостимулятор для мышц используется, правильности выполнения методики, текущего состояния здоровья, количества лишних килограммов, наличия или отсутствия дополнительных мер (других процедур, диеты, физической нагрузки). После первого сеанса эффект заметен сразу – объемы уменьшаются в среднем на 1–3 см, затем процесс замедляется. После курса процедур можно рассчитывать на похудение в 5–6 см. 

Как проходит процедура миостимуляции

миостимуляция тела

Особой подготовки не требуется, но желательно принять душ, чтобы убрать омертвелые клетки на коже и частички жира, которые могут служить препятствием к глубокому проникновению электрических импульсов.

Этапы процедуры:

  1. Пациент удобно располагается на кушетке, сняв с тела все металлические украшения.
  2. Косметолог наносит контактный гель на обрабатываемую область, накладывает стационарные электроды, фиксируя их пластырями, ремешками или присосками.
  3. После этого специалист включает миостимулятор мышц, предварительно подобрав программу с нужным режимом и продолжительностью. Неприятных ощущений, жжения, боли быть не должно. Возможно только легкое покалывание или пощипывание.
  4. После выполнения программы косметолог выключает аппарат, снимает электроды, смывает гель и наносит на кожу успокаивающий крем. 

Длительность курса просчитывает специалист – врач или косметолог. При легкой форме целлюлита может быть достаточно и 5 сеансов, а в некоторых случаях и 15 будет мало. Дело в том, что чем толще жировая прослойка, тем более слабый импульс доходит до мышц, что снижает эффект тренировки. Также специалист определяет силу тока в зависимости от цели и индивидуальных особенностей организма. 

миостимуляция для похудения

Процедуру можно проводить и дома, купив специальный портативный прибор, но результаты будут не такими заметными, так как оборудование имеет маленькую мощность. Приборы для домашнего использования хороши для укрепления мышц или поддержки их тонуса.

Противопоказания

Электромиостимуляция для похудения разрешена далеко не всем. Список противопоказаний довольно длинный:

  • как всегда, это беременность и период грудного вскармливания;
  • любые воспаления и болезни кожи;
  • почечная недостаточность;
  • эпилепсия;
  • онкологические новообразования;
  • сбои в работе сердца;
  • моче- и желчекаменная болезнь;
  • плохая свертываемость крови;
  • наличие электрокардиостимулятора;
  • тромбы;
  • любые заболевания в фазе обострения.

Поэтому перед курсом процедур необходимо посоветоваться с врачом и физиотерапевтом, чтобы свести к нулю вероятность негативных последствий и осложнений. 

Миостимуляция в косметологии назначается довольно часто, но не нужно считать процедуру панацеей. Отзывы подтверждают, что такой способ хорошо работает только в комплексе с диетой и правильно подобранными физическими нагрузками. Если же необходимо срочно подкорректировать отдельные зоны фигуры к какому-то важному событию, то миостимуляция – один из лучших вариантов. 

Понравилась статья? Поделись с друзьями:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

18 − семнадцать =